Khi nào bắt đầu tắm?
Với trẻ sinh non, ba mẹ nên đợi đến khi rốn đã rụng và lành hẳn (thường 1–2 tuần sau khi về nhà) và cân nặng bé đang tăng ổn định. Trong giai đoạn đầu, lau người bằng khăn ẩm (sponge bath) là đủ — không cần ngâm bồn.
Tần suất tắm
- Tắm 2–3 lần/tuần là đủ — không nên tắm hằng ngày vì da bé còn mỏng, dễ mất độ ẩm và mất nhiệt
- Những ngày không tắm, chỉ cần lau vùng mặt, cổ, nếp gấp bằng khăn ấm
Nhiệt độ phòng và nước
- Nhiệt độ phòng tắm: tối thiểu 24–26°C, đóng cửa tránh gió lùa
- Nhiệt độ nước: 37°C — kiểm tra bằng khuỷu tay hoặc nhiệt kế nước; không dùng tay vì tay người lớn kém nhạy cảm
- Chuẩn bị sẵn khăn, tã, quần áo trước khi tắm để rút ngắn thời gian bé bị lạnh
Sponge bath vs ngâm bồn
| Loại | Khi nào dùng | |---|---| | Sponge bath | Rốn chưa rụng, bé dưới 2kg, sau phẫu thuật | | Ngâm bồn nông | Rốn đã lành, bé tăng cân ổn định |
Ngâm bồn không cần sâu — chỉ cần 3–5cm nước, đỡ đầu và lưng bé suốt quá trình. Tắm nhanh trong 5–7 phút.
Chăm sóc rốn còn dây
- Không nhúng rốn vào nước khi chưa rụng
- Lau quanh gốc rốn bằng tăm bông sạch và nước muối sinh lý 0.9%
- Gập tã xuống dưới rốn để thoáng khí
- Nếu rốn đỏ, chảy dịch vàng hoặc có mùi — báo bác sĩ ngay
Sản phẩm phù hợp
Chọn sản phẩm tắm không hương liệu, pH trung tính (5.5–6.5), dành riêng cho da nhạy cảm sơ sinh. Tránh xa xà phòng người lớn, cồn, và sản phẩm có paraben.
Sau khi tắm, thoa ngay kem dưỡng ẩm không hương liệu để bảo vệ hàng rào da — da sinh non đặc biệt dễ khô và nứt.
Sai lầm thường gặp khi tắm bé sinh non
Nhiều ba mẹ mắc những lỗi nhỏ có thể ảnh hưởng sức khỏe bé mà không hay biết. Dùng bông tai ngoáy tai là việc không cần thiết và có thể gây trầy xước ống tai — tai bé tự làm sạch. Tắm ngay sau khi bú khiến bé dễ nôn trớ — nên đợi ít nhất 30 phút. Để bé ngồi trong nước lâu (hơn 10 phút) làm da mất độ ẩm tự nhiên và gây hạ nhiệt. Không thấm khô nếp gấp (cổ, nách, bẹn) tạo điều kiện cho nấm phát triển. Cuối cùng, thay đổi nhiều sản phẩm tắm thử nghiệm với da sinh non dễ kích ứng — chọn một sản phẩm phù hợp và giữ nguyên trong vài tháng đầu.
Dùng Hạt Mầm để ghi lại những mốc chăm sóc hằng ngày của bé — từ lần tắm đầu tiên đến những tiến bộ nhỏ mỗi tuần.
Nguồn: WHO, AAP, Bliss UK